Her får du svar på, hvad der er normalt at betale i el om måneden, hvad der fylder på regningen, og hvilken del du kan gøre noget ved.
De fleste tænker på elregningen som én ting, men den er reelt opdelt i tre dele: selve energiprisen, netomkostninger og afgifter. Kun energiprisen bestemmer du selv ved at vælge leverandør og aftale. Nettariffen betaler du til den netvirksomhed, der drifter ledningerne i dit område, og den er den samme uanset hvem du køber din strøm af. Afgifterne er fastsat politisk.
En stor del af det, du betaler, er dermed ens for alle husstande i samme netområde. Det er en vigtig pointe: når du spørger, hvad er normalt at betale i el om måneden, er det kun energidelen, der reelt varierer fra husstand til husstand. Kig derfor altid på den samlede pris inklusive abonnement og tillæg og ikke bare kWh-prisen.
Den officielle portal Elpris.dk samler tilbud fra markedet og giver dig mulighed for at se priser på tværs af leverandører med dit forbrug som udgangspunkt. Brug den som udgangspunkt, når du vil forstå niveauet.
Forbruget varierer efter husstandstype og opvarmningsform. En toværelseslejlighed med fjernvarme bruger typisk betydeligt mindre end et parcelhus med varmepumpe eller elradiatorer. Som tommelfingerregel ligger en husstand uden elbaseret opvarmning i et interval fra under 2.000 kWh til over 5.000 kWh om året, afhængigt af boligens størrelse, isolering og antal beboere.
Din reelle forbrugsprofil finder du i din nuværende aftale eller på din netvirksomheds hjemmeside. Kend dit forbrug, inden du begynder at sammenligne tilbud. Det er svært at vurdere, hvad der er normalt at betale i el om måneden, uden at vide, hvor mange kWh du sætter prisen i forhold til.
Med høje forbrugsmængder som ved elvarme bliver energidelen en større andel af regningen, og gevinsten ved et leverandørskift bliver tilsvarende større. For husstande med lavt forbrug er besparelsen pr. kWh den samme, men årsbeløbet er naturligt mindre.
På det danske elmarked kan du vælge mellem tre grundlæggende aftaletyper: fast, variabel og spot. Med en fast aftale låser du kWh-prisen i aftalens løbetid, og du ved præcis, hvad strømmen koster. Det passer til dig, som vil have forudsigelighed og ikke ønsker at følge prisudviklingen tæt.
En variabel aftale justeres løbende, typisk kvartalsvis, efter markedsniveauet. Du hverken vinder eller taber stort i forhold til markedet. Spotprisaftalen følger elbørsens timepris og giver lavest pris i perioder med rigelig strøm, men kræver at du er villig til at flytte forbrug til billigere timer. Med spotpris betaler du et tillæg til abonnement og margin oveni børsprisen, typisk i intervallet 0,02 til 0,10 kr/kWh.
Fra 2025 til 2026 udfases timeafregning gradvist til fordel for 15-minutters afregning. Det er især relevant for spotpris-, time-of-use- og solcellekunder, fordi afregningen bliver mere præcis. Er du i tvivl om, hvilken model der passer dig, kan du læse mere om de tre aftaletyper på siden om fast eller variabel elpris.
Fastpris, variabel og spot, hvad dækker de?
Kun energidelen er konkurrenceudsat. Net og afgifter ligger fast uanset dit valg af leverandør. Derfor er det vigtigt at sammenligne tilbud på den fulde omkostning over tolv måneder, ikke alene kWh-prisen. Abonnementet varierer mellem leverandørerne og kan have stor effekt på den samlede regning, særligt ved lavt forbrug.
Grøn strøm er et valg, der typisk indgår som en tilvalgsmarkering i aftalen. Leverandøren køber oprindelsesgarantier, der dokumenterer, at en tilsvarende mængde vedvarende energi er produceret og lagt på nettet. Det ændrer ikke på din fysiske strøm, men det er den markedsstandard, der bruges til at dokumentere grønt indhold i en aftale.
Vil du have et konkret billede af, hvad er normalt at betale i el om måneden for en husstand som din, og hvad du kan ændre ved at skifte leverandør, finder du den dokumenterede beregning fra Forsyningstilsynet på vores side om billig strøm.
Fordele og ulemper, kort fortalt.
Udfyld formularen med din adresse og dit telefonnummer. Kvalitetssikrede elleverandører kontakter dig med et tilbud til din situation. Svar typisk inden for 1 til 2 hverdage. Uden binding.
Svar på de mest almindelige spørgsmål.
Det afhænger af forbrug, boligtype og aftale. En husstand uden elbaseret opvarmning bruger typisk fra under 2.000 til over 5.000 kWh om året. Hvad du betaler pr. kWh varierer efter aftalemodel og leverandør. Brug Elpris.dk med dit reelle forbrug for at se, hvad niveauet er for din situation.
Kun energidelen er konkurrenceudsat. Net og afgifter er ens for alle i samme netområde uanset leverandørvalg. Energidelen udgør en del af den samlede regning, og det er her leverandørskift og aftalemodel gør en forskel.
Flexafregning opgør dit forbrug time for time. Kvartersafregning, der udrulles i 2025-2026, opgør det i 15-minutters intervaller og giver en mere præcis afregning. Det har størst betydning, hvis du har en spotprisaftale, solceller eller bruger strøm aktivt på bestemte tidspunkter.
Elpris.dk er den officielle prissammenligningsportal for el i Danmark. Her kan du sammenligne priser fra leverandører på tværs af aftaletyper med dit eget forbrug som grundlag. Det er et godt sted at starte, når du vil danne dig et billede af prisniveauet på markedet.
